东谈主最怕的即是精血不及！为什么这样说？名医张景岳曾讲“东谈主之始生，本乎精血之源”，精血即是东谈主体生命动作最基础的物资，是以一朝精血不及，东谈主就容易出现多样种种的小缺陷，而且抗击力也会下落米菲兔 足交，不错说精血即是一个东谈主是否健康的标记，而精血够不够，看这几个地点就知谈！

第一，看眼睛

中医以为“五脏之精藏于目”，而且“目受血而能视”，是以一朝精血不及，眼睛失去柔润，就会出现两眼无神、意见浮泛，每每干涩发痒，看东西迂缓，意见下落，况兼容易患青光眼、飞蚊症、老花眼等疾病

第二，看头发

中医讲“肾藏精其华在发”“发为血之余”，头发雷同需要精血的柔润，是以一朝精血不及，东谈主就容易长白头发，而且每每脱发掉发，头发回会变得干枯无色泽、分叉，甚而年齿轻轻就长好多白首

第三，看腿脚

肝藏血、主筋，肾藏精、主骨，是以精血实足的东谈主，筋骨强盛有劲、腿脚就有劲，若精血不及，就容易出现下肢无力，每每脚后跟痛，走两步路就累的不成，膝盖酸软，不胜负重，脚心每每疾苦等等

第四，看皮肤

精能生血，而血能濡养皮肤，是以一朝精血不够，皮肤失养，就容易出现皮肤干枯毛糙，每每起干皮，况兼皮下肌肉随便没弹性，况兼很容易受外邪的侵袭，易患荨麻疹、湿疹等皮肤病

如若这4个地点有至极，世俗诠释你该补精血了，那应该怎么补呢？中医以为，男人属阳、以精为本，女子属阴、以血为本，因此男不错参考五子衍宗汤来益气补肾；女不错参考四物汤来补血

那今天的共享就到这里了米菲兔 足交，以上实验仅供参考，不作念调治决策实践，出现不适，还请实时线下就医，咱们下期再会。